Promover uma atmosfera de bem-estar e alegria é uma tarefa de todos que convivem com a terceira idade. Os fatores são essenciais para manter a qualidade física e mental do idoso.

Mais do que em qualquer faixa etária, o bem-estar é essencial para a qualidade de vida do idoso. Além de aparatos materiais, como rotina de cuidados e de facilidades diante das limitações que vivem, este grupo de pessoas precisa se sentir querido e valorizado.

Adotar pequenas atitudes podem melhorar a rotina dos idosos e, consequentemente, a sua. Confira algumas dicas:

• Desacelere: ao se encontrar com um idoso, lembre-se de que os reflexos e movimentos deles são mais lentos. Por isso, diminua o ritmo das atividades, seja caminhar, esperá-lo se levantar ou contar suas histórias.
• Por falar em história, separe tempo para ouvi-los: idosos são marginalizados em nossa sociedade ocupada e tecnológica, e isso pode causar neles sentimento de desvalorização ou inutilidade. Além de fazê-los se sentir bem, escutar histórias de vida quando a humanidade estava em um ritmo diferente é um privilégio.
• Cheque seu conforto: pergunte ao idoso se ele precisa de ajuda e veja se está confortável. Às vezes, esperar em pé ou sentar em uma cadeira simples não é um problema para adultos, mas pode ser um fator de dificuldade para a terceira idade. Não hesite e pergunte!
• Promova um ambiente sociável: além de conforto, idosos precisam de contato humano. Planeje compromissos com ele e também veja se há casas de day-care, como as do Grupo Altevita, que proporcionam locais com outros idosos e atividades para lazer.
• Respeite-o: mesmo com limitações e dependências, lembre-se que o idoso é um ser humano dotado de desejos e personalidade própria. Dê ouvidos para as suas decisões e para as suas vontades. Essa é uma das melhores formas de nutri-los com bem-estar.

Portanto, promover o bem-estar e a alegria na vida de pessoas idosas vai muito além de cuidados básicos — trata-se de uma postura de respeito, empatia e valorização. A adoção de pequenas atitudes no dia a dia pode fazer uma grande diferença na saúde física e emocional desse grupo, contribuindo para um envelhecimento mais digno, ativo e feliz. É dever coletivo construir ambientes mais acolhedores, onde os idosos sintam-se parte integrante da sociedade, respeitando suas individualidades e cercando-os de afeto. Afinal, envelhecer bem é um direito, e proporcionar isso é uma responsabilidade que deve ser compartilhada por todos.